一、行程规划建议
陇县景点以自然风光为主，推荐安排2-3天行程。首日可游览关山草原，让孩子体验骑马和草原活动；次日参观龙门洞景区，注意选择平缓步道。避免行程过紧，预留充足休息时间。
二、安全与健康提示
- 高原地区注意防晒防寒，备好儿童防晒霜和外套
- 携带常用药品如晕车药、创可贴及儿童感冒药
- 在草原和水域游玩时全程看护孩子，禁止单独行动
三、交通与住宿
建议自驾或包车出行，县城至景区车程较长，可准备儿童娱乐用品缓解旅途枯燥。选择家庭房或亲子酒店，优先考虑县城的星级酒店，设施更完善。
四、景点推荐
- 关山草原：适合亲子互动，可体验蒙古包住宿
- 龙门洞：选择观光车游览，避免长时间徒步
- 陇县博物馆：室内景点，适合天气不佳时安排
五、饮食安排
尝试当地特色如陇州羊肉泡馍时，注意孩子肠胃适应能力。备足零食和饮用水，景区内餐饮选择有限。
贴心提示：山区信号可能不稳定，建议提前下载离线地图，保存紧急联系方式。