从宝鸡陇县到稻城亚丁：自驾游全攻略

本攻略专为从宝鸡陇县出发的旅行者设计，提供一条经典、安全且风景绝佳的自驾路线。

一、行程总览与路线规划

推荐路线：陇县 → 宝鸡 → 汉中 → 广元 → 成都 → 雅安 → 康定 → 新都桥 → 雅江 → 理塘 → 稻城 → 亚丁。全程约1600公里，自驾需4-5天，建议安排10-12天完成全部旅程。

分段建议：
D1：陇县-成都（约700公里，宿成都）
D2：成都休整，补给物资
D3：成都-康定-新都桥（约350公里，宿新都桥，适应海拔）
D4：新都桥-理塘-稻城（约350公里，宿稻城）
D5：稻城-亚丁景区（约80公里，宿亚丁村或香格里拉镇）
D6-D7：亚丁景区深度游览
D8起：原路返回或经滇藏线、迪庆返程。

二、行前必备准备

• 车辆检查：确保车辆状况良好，建议使用SUV或越野车。备好防滑链、备胎、拖车绳。
• 证件：身份证、驾驶证、行驶证、边防证（如需前往周边藏区）。
• 高原物资：红景天（提前服用）、氧气瓶、感冒药、防晒霜、太阳镜、保暖衣物。
• 其他：充足现金（部分地方信号差）、手机离线地图、高热量食品。

三、核心景点游览策略

亚丁景区核心游览：
1. 短线：冲古寺 → 珍珠海（仙乃日神山倒影）。
2. 长线：洛绒牛场 → 牛奶海 → 五色海（需体力，建议早出发）。
3. 注意事项：景区内需乘坐观光车，徒步路段请量力而行，注意防风防高反。

沿途不可错过：折多山观景台、新都桥摄影天堂、理塘西城门、海子山古冰帽遗迹、红草地（秋季）。

四、住宿与餐饮指南

• 住宿：成都、康定选择多；新都桥多民宿；稻城县城住宿条件较好；亚丁村住宿便于游览但海拔高，香格里拉镇海拔较低更舒适。
• 餐饮：沿途以川菜为主，成都至康定段选择丰富，进入高原后建议多食清淡、高碳水化合物食物，避免饮酒。

五、高原旅行安全与注意事项

• 预防高反：行程阶梯式上升，勿剧烈运动，第一晚勿洗头洗澡。
• 驾驶安全：318国道部分路段弯多路险，谨慎驾驶，注意避让牲畜。雨季警惕滑坡落石。
• 尊重文化：尊重当地藏族风俗与宗教信仰，未经允许不拍摄人像与寺庙内部。
• 环保：全程带走垃圾，保护脆弱的高原生态。

六、最佳旅行时间

推荐5-6月（高山杜鹃盛开）和9-10月中旬（秋色绝美）。7-8月为雨季，路况复杂；冬季部分路段可能积雪封闭。

祝您从陇县到稻城亚丁的旅途顺利，收获一生难忘的风景与回忆。